Yoga en familia

Yoga en familia Sant Cugat yoga con niños
Yoga en familia, yoga con niños

En Espai Sofia Sant Cugat ofrecemos nuestras clases de yoga en familia. Están dirigidas a familias con niños de 2-11 años.

Como su nombre bien indica, ñas clases son una fusión entre juego (actividad lúdica y recreativa) con YOGA (ciencia empírica de BREATHING y CONSCIOUSNESS).

No hay que olvidar que los niños son puros, espontáneos, sinceros y curiosos, por lo que las sesiones tienen que seguir la misma línea: orgánica, creativa y flexible. Por lo tanto, un «PLAY TIME» A pesar de ser capaz de parecer que tiene una estructura fija, cada sesión tiene su propia vida siempre respetando el ritmo y las necesidades detectadas dentro del grupo.

Durante el TIEMPO ESTIMADO de 1 hora de práctica, gracias a un ESPACIO de libertad personal y a MATERIALES elegidos para cada ocasión, nos esforzamos por VIVIR plenamente en el HERE y AHORA, fortaleciendo el hecho de «SER I ESTAR» sin «etiquetas» que se definirán en nuestro grupo-nido.

En estas clases de yoga en familia nos divertimos y beneficiamos a todos, adultos y niños.

Aquí puedes consultar todas nuestras actividades y el calendario actual.