En Espai Sofia Sant Cugat ofrecemos nuestras clases de yoga en familia. Están dirigidas a familias con niños de 2-11 años.
Como su nombre bien indica, ñas clases son una fusión entre juego (actividad lúdica y recreativa) con YOGA (ciencia empírica de BREATHING y CONSCIOUSNESS).
No hay que olvidar que los niños son puros, espontáneos, sinceros y curiosos, por lo que las sesiones tienen que seguir la misma línea: orgánica, creativa y flexible. Por lo tanto, un «PLAY TIME» A pesar de ser capaz de parecer que tiene una estructura fija, cada sesión tiene su propia vida siempre respetando el ritmo y las necesidades detectadas dentro del grupo.
Durante el TIEMPO ESTIMADO de 1 hora de práctica, gracias a un ESPACIO de libertad personal y a MATERIALES elegidos para cada ocasión, nos esforzamos por VIVIR plenamente en el HERE y AHORA, fortaleciendo el hecho de «SER I ESTAR» sin «etiquetas» que se definirán en nuestro grupo-nido.
En estas clases de yoga en familia nos divertimos y beneficiamos a todos, adultos y niños.
Aquí puedes consultar todas nuestras actividades y el calendario actual.
